咕咕轻断食app

咕咕轻断食app是一款便捷实用减肥食谱app，通过轻断食的方法让用户们科学安全地完成瘦身任务，根据个人数据来定制专属的轻断食方案，确保大家营养足够的情况下制造更多的热量缺口。在咕咕轻断食app里用户们还能按照自己的喜好选择不同的食材的等，全部饮食和热量都会清晰地展现给大家，每天的数据都会收集并汇总成详细的图标，让大家随时都能直观的了解自己的减肥状况。

软件功能：

减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

软件怎么用：

1、在本站下载好咕咕轻断食，打开软件，同意协议；

2、设定你的目标；

3、减肥的目的；

4、软件还提供了贴心的新手教程；

5、之后你将拥有自己的减脂计划了。

软件特色：

多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱。

断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息。

科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划。

软件亮点：

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

软件测评：

咕咕轻断食app的设置操作轻松简单，根据不同人群来定制了各种科学高效的轻断食食谱，方便大家匹配适合的方案，达到事半功倍的目的。