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减肥打卡app 共11款

减肥打卡app

2025-07-25 11:01更新

减肥打卡app让你可以轻松的管理自己的减肥进度。有很多用户都希望自己可以坚持进行减肥来保证自己的身体健康,而减肥打卡app就是很好的帮助,这些软件不仅可以帮助你系统的规划自己的减肥方式,还可以帮助你完成打卡记录,督促你更好的管理自己的健身减脂进程哦。

咕咕轻断食
咕咕轻断食

类型医疗健康

大小49.38M

时间2025-04-03

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热量减肥法
热量减肥法

类型医疗健康

大小159.57M

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热汗舞蹈
热汗舞蹈

类型医疗健康

大小55.48M

时间2024-12-19

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    小橙日记是一款专为减肥人群打造的智能健康管理助手,通过科学的数据追踪与个性化指导,帮助用户轻松实现减重目标。小橙日记软件支持每日饮食、运动、体重等核心数据的精准记录,用户可实时查看热量摄入与消耗的动态对比,直观掌握减脂进度。小橙日记还有着智能饮食分析、运动消耗计算及多维度数据可视化的功能,用户可通过体重曲线图、热量缺口统计等工具,快速发现饮食或运动中的不足,及时调整方案。

  2. 轻断食Now 轻断食Now
    • 医疗健康 | 84.41M | 04-30
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    轻断食Now是一款专为现代人打造的科学健康减肥与饮食管理手机软件,它以“轻断食”理念为核心,帮助用户实现更加系统、合理且可持续的减脂目标。这款软件不仅提供了多种经过验证的轻断食计划模式,如16:8、5:2等,还结合用户的个人身体数据进行智能调整,确保每位用户都能找到最适合自己的节食方案。

  3. fitdays fitdays
    • 医疗健康 | 49.58M | 04-28
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    fitdays是一款集科学减肥与健康管理于一身的全能型健身软件,为不同需求的用户提供个性化运动方案,在fitdaysapp中,软件采用ai算法分析用户的身体数据,运动习惯和饮食记录,量身定制从入门到进阶的完整训练计划,并且拥有超多专业动作视频库可以免费观看,无论在家还是健身房都能获得专业指导哦,一起来下载fitdaysapp开始健身减肥之旅吧!

  4. 快走计步 快走计步
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    快走计步app是一款实用的运动健康管理手机软件,能够帮助用户们实时记录自己的运动数据,不论是跑步、快走、跳绳等等各种常见的日常运动都能进行记录,精准地记录步数、热量消耗、运动轨迹等等详细的数据,并生成一目了然的图表报告,让用户们能够随时了解自己的运动状态,合理地进行调整或者维持,培养良好科学的运动习惯,拥有更加健康的身体。喜欢就快来下载快走计步app吧。

  5. 咕咕轻断食 咕咕轻断食
    • 医疗健康 | 49.38M | 04-03
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    咕咕轻断食是一款专注于轻断食减肥的健康管理软件,它以其独特的减肥理念和科学的管理方法,赢得了广大用户的喜爱。这款软件提供了多种轻断食方案,如隔日断食、5:2断食等,用户可以根据自己的身体状况和减肥目标,选择最适合自己的方案。同时,咕咕轻断食还根据用户的饮食偏好和运动量,智能调整每日的热量摄入和饮食建议,确保用户在减肥过程中既能满足口腹之欲,又能达到减肥的效果。

  6. 微笑Todo 微笑Todo
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    微笑Todo是一款极具创意与实用性的每日打卡日程表软件,它以其独特的设计理念和强大的功能特性,帮助用户轻松养成专注习惯,提升生活与工作效率。这款软件不仅提供了简洁明了的界面设计,让用户能够一目了然地查看自己的日程安排,还通过科学的打卡机制,激励用户坚持完成每日任务,逐步形成良好的时间管理习惯。微笑Todo的提醒功能也十分贴心,能够确保用户不会错过任何重要事项,让每一天都充满秩序与成就感。

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    食卡卡​app是一款专业实用的饮食记录管理软件,可以让大家轻松地记录一日三餐的饮食数据,包括热量卡路里、营养成分为、维生素、水分等,让大家对自己每天摄入的营养有个全面的把握和认识,方便后续维持或者进行调整,作为健身减脂或者补身体的参考辅助,有需要就快来下载食卡卡app吧。

  8. 热量减肥法 热量减肥法
    • 医疗健康 | 159.57M | 03-04
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    热量减肥法是一款科学实用的减重管理软件,在热量减肥法app中,用户可以通过精准的热量计算和健康饮食规划,轻松实现减肥目标,无论是想减脂和塑形还是保持健康体重都能为你提供个性化的饮食建议和运动计划哦,一起来下载热量减肥法app吧!

  9. myfitnesspal中文版 myfitnesspal中文版
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    myfitnesspal中文版是一款强大的运动和饮食健康管理工具,可以帮助用户们根据自己的个人需要建立营养均衡又美味的食谱,健身减脂的运动计划,并进行实时的计划数据记录和调整,打造一个健康的生活状态。在myfitnesspal中文版里还有专业的智能ai辅助大家更高效地完成自己的健康生活目标。

  10. 热汗舞蹈 热汗舞蹈
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    热汗舞蹈app是一款专业的跳舞运动学习软件,在这里拥有各种详细又科学的舞蹈教程,用户们可以自由选择学习不同的舞种,还有专门的线上老师指导大家的动作,通过跳舞锻炼身体、减肥、拥有好体态。在热汗舞蹈app里还有个性化的舞蹈方案可以定制,满足不同用户们的学习需要。

  11. fit健身 fit健身
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    fit健身app是一款健身减肥人群设计的运动软件,根据用户们的基础身体情况以及减肥目标来为大家定制专属的计划表,科学合理的辅助用户们高效实现减肥、增肌等目标。在fit健身app里还有丰富多样的专业教练录制的教学课程,方便大家重复播放学习动作要点,安全、合理的进行运动。

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