阳光自律是一款专注于帮助用户养成良好习惯的手机软件，它以科学的方法和贴心的设计为用户提供了全方位的自律支持。软件内置了多种习惯养成算法，根据用户设定的目标和时间，智能地安排提醒任务，确保用户能够按时完成习惯计划。在习惯培养的过程中，阳光自律注重循序渐进，它会将大的目标分解成一个个小步骤，让用户逐步适应和坚持。同时，软件还提供了丰富的习惯养成知识库，用户可以随时学习相关的理论和方法，提高自己的自律意识和能力。

☆阳光自律软件功能：

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。

3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏。

4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态。

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律。

☆阳光自律用法攻略：

1、软件可以自由设置手机的自律时间，时间的话1分钟到24小时都可以：

2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

☆阳光自律软件特色：

1、累积：时间累积和新的勋章系统。

2、记录：更快捷和多样的时间记录。

3、专注：全新可自动循环的番茄钟。

☆阳光自律软件亮点：

阳光自律app是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症

这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾

当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP

阳光自律，让你远离手机提高工作和学习效率

☆阳光自律软件测评：

阳光自律是一款功能强大且个性化的自律辅助软件，它充分考虑了不同用户的需求和特点。用户可以根据自己的实际情况，自定义习惯目标、时间安排和提醒方式，打造专属的自律计划。无论是短期的小目标，还是长期的大规划，阳光自律都能为你提供有效的支持和帮助。而且，软件还具备数据统计和分析功能，它会记录你每天的习惯完成情况，并生成详细的图表和报告，让你直观地看到自己的进步和不足。