蜗牛睡眠免费版是一款可以辅助用户睡眠，也可以帮助检测用户睡眠质量的app。在平时休息睡觉的时候，我们是没有办法立刻知道自己的睡眠质量的，即使觉得没有睡好，也很难去找出原因。蜗牛睡眠免费版可以帮助用户记录自己的睡眠情况，可以录制各种说梦话的情况，还可以让用户去完成闹钟的设置，让用户了解到自己的睡眠状况。

蜗牛睡眠免费版软件功能

1、记录梦话与呼噜

2、分析睡眠状态

3、形成睡眠分析报告

4、睡眠音乐入睡停止

5、智能闹钟清晨唤醒

6、搞笑梦话在线分享

蜗牛睡眠免费版如何设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面;

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠免费版软件特色

1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、蜗牛睡眠app作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠免费版软件亮点

自律挑战

其中提供有自律挑战功能，参与自律挑战可以提高用户的生活作息自律性

心理测试

选择心理测试服务功能，就能根据自己的心理情况对心理测试题进行测试作答

助眠曲播放

用户可以随意选择助眠曲进行播放，通过助眠曲温柔婉转的曲风来助力提升睡眠质量

梦话录音

使用梦话录音功能，就能将用户的梦话进行录制，让用户可以了解到睡眠中的梦话内容

睡眠监测

提供有睡眠监测服务，可以帮助用户实时监测自己的睡眠状态，便于了解自己的睡眠情况

睡眠解读

系统会根据监测到的睡眠状态进行评估解读，用户可以在线查看个人的睡眠解读信息

蜗牛睡眠免费版软件适用场景

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

蜗牛睡眠免费版软件测评

蜗牛睡眠免费版是一款很好用的睡眠检测辅助软件，它可以记录用户每一次睡眠的情况，为用户整理出详细的分析报告，告诉用户自己睡眠的状态，帮助用户对自己有更多的了解，如果你也需要就快来试试这款软件吧。